Dia: 24 de novembro de 2019

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A Melhor Dieta: A Reeducação Alimentar

Os lanches entre o café da manhã e o almoço, entre o almoço e o jantar, podem conter iogurtes, biscoitos cheios de fibras e frutas.   Já no almoço e no jantar opte por refeições recheadas de verduras e legumes. Deixe as gorduras de lado e busque alimentos saudáveis. Ao fazer tudo isso você fará […]

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Perca Muito Mais Quilos Com a Dieta do Carboidrato

Muitas pessoas na busca de conquistar uma boa condição física acabam topando fazer qualquer tipo de dieta que promete eliminar os indesejáveis quilinhos que estão sobrando. No entanto, nenhuma dieta deve ser feita sem a orientação de um nutricionista, para que a restrição alimentar seja feita com sucesso.   Atualmente, uma das dietas que está […]

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